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lunedì 10 aprile 2017

EVITARE LA SCOGLIOSI

Per evitare l'insorgere della scoliosi, così frequente nei ragazzi e specialmente nelle femmine dai 6-7 anni in poi, occorre veramente che essi mantengano un portamento eretto, con la testa alta e le spalle indietro.
Per correggere la scoliosi o deviazione della colonna vertebrale, giovano le cure intense di vitamine e calcio, che servono a rafforzare ossa e muscoli. Nei casi più gravi saranno utili i massaggi alla colonna vertebrale praticati da esperti, e la ginnastica medica eseguita in palestra sotto la guida di personale specializzato.

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