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lunedì 20 marzo 2017

PER VINCERE L'ANSIA

Per vincere l'ansia: fate un elenco scritto delle vostre preoccupazioni, e di seguito scrivete tutte le soluzioni che vi vengono in mente, anche le più estruse. Uno psicologo americano assicura che è un ottimo sistema per "scaricarsi" dalle ansie che più ci tormentano.

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