Se soffrite di infiammazione della lingua, se
la vostra pelle è secca e denutrita, se vi cadono i capelli e notate macchie
sulle unghie, e se infine andate soggette a noiose infiammazioni agli angoli
della bocca, è probabile che il vostro organismo abbia bisogno di ferro. Prima
ancora che il medico intervenga con un'appropriata cura di iniezioni,
imponetevi una alimentazione a base di cibi ricchi di ferro e di vitamina C
(spinaci, tuorli d'uovo, fegato, legumi secchi, aranci, limoni e verdura
fresca).
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